Harjoituskortti 201305

Juoksua Pispalassa -  courtesy of Aquaplus.fi

Ihan hyvin tuli tunteja toukokuussa vaikka yksi viikko meni flunssatessa. Se tauko saattoi tosin tehdä hyvää juoksuvauhdeille, joten jos ensi keväänä olisi fiksu, niin sitä voisi pitää huhtikuun puolessa välin viikon totaalitauon. Enpä taida uskaltaa.

Punttisali on jäänyt vähiin eli jos jostain olen tinkinyt niin siitäpä juuri. Samoin uintiakin olisi pitänyt olla enemmän ja avoveteen en vielä uskaltanut.

Toukokuussa oli kaksi upeata juoksua: Edenin puolimaraton ja vitonen aikaan 21:55. Fillarin ajoasentokin saatiin sellaiseksi että on mukava polkea, joten odotan kisoja innolla.

Tämän vuoden tavoitteista on kolmannes saavutettu kun tuo Eden-juoksu meni komeasti alle 1:45. Syksyllä vois harkita maratonin yritystä alle 3:45 tai sitten puolikasta alle 1:40.