9.2.2015

Harjoituskortti 2015W06

Selkeästi lepoviikko vaikka 10 tuntia menikin rikki
Maanantain olin aivan liekeissä koriksessa . pujottelin vastustajia, nakkelin koreja ja syöttelin selän takaa
Perjantaina oli hieno hiihtolenkki hienossa seurassa, joka malttoi pitää mint mukana
CTL seuraa kun ATL on ylhäällä

Suunnitelmissa olisi tällaista, mutta meni jo uusiksi

2.2.2015

Harjoituskortti 2015W05

Tammikuussa kertyi tunteja enemmän kuin vuosi sitten samaan aikaan





























Viime viikolla kertyi enemmän tunteja kuin kertaakaan Kalmarin jälkeen
























Torstaina rupesi tekniikka loksahtelemaan kohdalleen ja lauantaina tuli tehtyä pisin harjoitus sitten elokuisen Ironmanin
Pitkä lenkki oli niin kestoltaan kuin rasitukseltaan kutakuinkin kolmannes Ironmanista

Aion ottaa tämän viikon selvästi iisimmin