CTL = 92
ATL = 82
KUMTRIMP = 299
VK% = 7
Karkkisuklaapullapiparisaldo = 10
Olihan se lepoviikko, mutta viikonlopun sosiaalinen kalenteri nyt vaan oli sellainen ettei kerennyt treenaamaan. Otetaan tällä viikolla sitten takaisin korkojen kera, kun viikonloppuna on Sääksi-triathlon ja Pirkan pyöräily.
Viikosta ei oikein muuta raportoitavaa jäänyt kuin että juoksin 5 kilsaa aikaan 21:55, joka tarkoittaa 4:22 kilometrivauhtia ja on nopein vitonen mitä olen ikinä itselleni kellottanut. Keskisyke oli 165 ja maksimi 173 eli oltiin kaikkien kynnysten tuolla puolen. Ei ehkä ihan järkevin tapa vetää tuota vitosta, mutta tuntui hyvältä ja kun oli kirittäjäkin, niin pitihän sitä vetää urku auki. Ihan hyvin siitä kyllä olen toipunut kun ei mitään vaivoja ehtinyt aiheutua.
Ylioppilasjuhlat selittävät hiukan tuota pullittelua.
 |
| Tunnit vuoden alusta |
Olihan se lepoviikko, mutta viikonlopun sosiaalinen kalenteri nyt vaan oli sellainen ettei kerennyt treenaamaan. Otetaan tällä viikolla sitten takaisin korkojen kera, kun viikonloppuna on Sääksi-triathlon ja Pirkan pyöräily.
Viikosta ei oikein muuta raportoitavaa jäänyt kuin että juoksin 5 kilsaa aikaan 21:55, joka tarkoittaa 4:22 kilometrivauhtia ja on nopein vitonen mitä olen ikinä itselleni kellottanut. Keskisyke oli 165 ja maksimi 173 eli oltiin kaikkien kynnysten tuolla puolen. Ei ehkä ihan järkevin tapa vetää tuota vitosta, mutta tuntui hyvältä ja kun oli kirittäjäkin, niin pitihän sitä vetää urku auki. Ihan hyvin siitä kyllä olen toipunut kun ei mitään vaivoja ehtinyt aiheutua.
Ylioppilasjuhlat selittävät hiukan tuota pullittelua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti