Kisaraportti Voimarinne 2013 Olympiamatka

Aquathlon

Lauantaina kisattiin voimarinteellä ja ylpeänä isänä voin kertoa että tyttäreni tuli sarjassaan toiseksi häviten voittajalle vain 8 sekuntia ja voittaen kolmosen tiukassa loppukirikamppailussa sekunnilla. Kokonaiskisaaskin viides sija ja olihan noita tenavia sentään toista kymmentä kisaamassa. Hieno debyytti, joskin heti kisan jälkeen lapsi ilmoitti että ei enää ikinä tämmöistä rääkkiä. Otti varmasti itsestään kaiken irti, varsinkin kun se nousu rannasta on tosi rankka.

Olympiamatka

On courtesy by Timo Kananoja

Minä puolestani kävin vetäsemässä ensimmäistä kertaa olympia- eli perusmatkan aikaan 2:44:15. En vetänyt ihan täysillä vaan ajatus oli tehdä nouseva vauhtinen harjoitus, joskin siitä tuli vähän tasapaksu AeK. Ei ehkä paha näin kun on enää 2 viikkoa puolimatkan kisaan. TRIMPksi muodostui 288, kun etukäteen olin budjetoinnut 250, joten täytyy ottaa ihan iisisti ensi ja seuraavalla viikolla.

Sijoitus miesten eliittsarjassa oli 54. kun mukana oli 84 kisaajaa.

Ohessa lajianalyysit, joissa itse mittaamani aika ensin ja virallinen aika toisena. Sijoitus on siinä suorituksessa eikä kumulatiivisesti sen suorituksen jälkeen.

Uinti

Aika: 30:11 / 31:55
Sijoitus: 59.
Keskisyke: 139
TRIMP: 50

Uinti kulki varsin keveästi enkä lähtenyt alussa hötkyilemään vaan uin omaa rauhallista uintiani. Toisella kierroksella jouduin pari kertaa molemmilta puolilta kiilatuksi, joten olihan ihan hyvä että tulikin tämäkin koettua ennen Joroista.

T1

Aika: 4:20 / 2:20
Sijoitus: 65.
Keskisyke: 146

TRIMP: 8

Ekassa vaihdossa kirmasin ylämessä muutamien ohi, mutta kun halusin laittaa pyöräilypaidan päälle, niin sen kanssa sähläämiseen meni liikaa aikaa. Mutta ei sählätä sitten Joroisilla.

Pyöräily

Aika: 1:16:34 / 1:16:48
Sijoitus: 49.
Keskisyke: 142

TRIMP: 131
Keskikadenssi: 84

Pyöräily sujui ihan hyvin ja aika paljon ohittelin vaikka alun jälkeen sain sykkeen pidettyä aerobisella kynnyksellä. Lopussa kun yritin sitä nostaa niin en vaan saanut jaloista irti pyöritysnopeutta. Sijoituksesta päätellen mun vahvin laji tällä hetkellä. Garmin mittasi

T2

Aika: 1:01 / 1:15
Sijoitus: 66.
Keskisyke: 136

TRIMP: 1

Vaihdot vedin Joroisten tyyliin eli mulla oli tavarat säkissä ja tungin ne sinne takaisin, joten se selittää hiukan muita hittampia vaihtoja. Tähän olin päätynyt koska kyseessä oli pikemminkin viimestelevä harjoitus Joroista ajatellen ja toisaalta kun mulla ei oikein ole asiaa rahapalkinnoille, niin turha tästä on niitä 30 sekuntia pois nippaista tällaisessa kisassa.

Juoksu

Aika: 52:05 / 51:55
Sijoitus: 59.
Keskisyke: 142

TRIMP: 131

Juoksussa ei vaan saanut askelta lennokkaaksi eikä se muutenkaan tuntunut hyvältä kuin vasta viimeisellä kilometrillä. 

Kaikkinensa ihan hyvä harjoitus josta toivottavasti toivun Joroisiin mennessä; tuntuu ettei se voinut liian kova harjoitus olla.

On ihan kiva että maailmasta löytyy ihmisiä jotka järjestävät triathlon kisoja. Kisoihin osallistujana toivoisi asioiden etenevän kuten etukäteen on ilmoitettu ja kun näin ei käy, niin mua ainakin hiukan harmittaa. Toisaalta minä olen aika vaativa ihminen, joten päädyn useissa yhteyksissä vaatimaan ehkä hukan liikaakin. Vaikutti kuitenkin siltä että jatkoa ajatellen järjestäjien taytyy terävoittää reittimerkintöjä varsinkin kriittisissä kohdissa sekä etukäteen ilmoitettujen aikataulujen pitoa. Kisan hintaan sisältynyt paella oli todella herkullista joukkomuonaan varsinkin runsaan aiolin kera.