Yli 7 tuntinen viikko eli komeasti tavoitteeseen. Kun tämä oli ikään kuin uuden aikakauden aloitus, niin hienosti ollaan edellä aiempia vuosia ja se olisi tarkoitus jatkossakin, jolloin harjoittelu pysyy nousujohteisena vuosien välillä.
Ohessa uudistunutta visualisointia ja lisää on tiedossa. Kannattaa pysyä kanavalla.
Viikon kohokohta oli tonnin vedot. Hiukan on kehitys tasaantunut, mutta vielä mennään mielestäni kivaa vauhtia. Tällä viikolla olisi tarkoitus puhkaista kolmen tonnin raja Cooperin testissä.
01.8. 4:25, 4:13, 4:06, 4:02
16.8. 4:20, 4:11, 3:57, 3:56
20.8. 3:59, 3:48, 3:45, 3:46
05.9 3:52, 3:49, 3:47, 3:45
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti